Początek jesieni to czas, w którym natura uczy nas zwalniania tempa i kierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie w plenerze, gdzie w otoczeniu drzew, powiewu wiatru i zapachu ziemi będziemy wspólnie odkrywać moc świadomego oddechu.
Czy we wrześniu można zredukować stres ? Zintegrować się z oddechem?
Oczywiście, że tak. Zaraz po zajęciach jogi z Magdaleną Banach zapraszamy na integrację z wrześniowym oddechem . Wrześniowy oddech – integracja oddechem w plenerze 🍂
Podczas spotkania:
✨ zatrzymamy się i uważnie posłuchamy swojego oddechu,
✨ nauczymy się prostych technik redukujących stres i napięcie,
✨ połączymy oddech z ruchem i ugruntowaniem w ciele,
✨ doświadczymy głębokiej integracji i spokoju, który daje kontakt z naturą.
To przestrzeń, aby odetchnąć pełną piersią, poczuć harmonię w ciele i w sercu, a także spotkać się z innymi w kręgu uważności i obecności.
📍 Miejsce: Rodzinny Park Uzbornia – Amfiteatr
📅 Data: 06.09.2025 godz.10.00
🧘♀️ Możesz zabrać ze sobą matę lub koc, wygodne ubranie i otwartość na doświadczenie, jeśli nie masz maty, to nie przejmuj się mamy ją dla Ciebie.
WAŻNE !!!
Link do zapisów : https://forms.gle/mv5exbtBqejQgbxm6
Niech wrześniowy oddech stanie się dla Ciebie źródłem siły, spokoju i nowej energii.
Z uwagi na to, że warsztat oddechowy jest częścią projektu współfinansowanym ze środków otrzymanych z:
Programu Małopolska Lokalnie i Narodowego Instytutu Wolności Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 , Ministra do Spraw Społeczeństwa Obywatelskiego Małopolska Lokalnie
i połączony jest z drugim wydarzeniem fantastyczną podróżą w przyszłość „Podróż Bohatera ” która będzie finalnym wydarzeniem tego projektu 9.09.2025 w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bochni i do którego również za chwilę Cię zaprosimy link gdzie chcemy byś zapisała/ł się na wrześniowy oddech – integracja z oddechem: Oddech Kobiecej Mocy https://forms.gle/mv5exbtBqejQgbxm6
1 komentarz do “Oddech Kobiecej Mocy – Wrześniowy Oddech i jego integracja z nami”