{"id":67,"date":"2025-09-07T10:51:26","date_gmt":"2025-09-07T10:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/?p=67"},"modified":"2025-09-07T10:51:26","modified_gmt":"2025-09-07T10:51:26","slug":"oddech-kobiecej-mocy-wrzesniowy-oddech-i-jego-integracja-z-nami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/2025\/09\/07\/oddech-kobiecej-mocy-wrzesniowy-oddech-i-jego-integracja-z-nami\/","title":{"rendered":"Oddech Kobiecej Mocy – Wrze\u015bniowy Oddech i jego integracja z nami"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pocz\u0105tek jesieni to czas, w kt\u00f3rym natura uczy nas zwalniania tempa i kierowania uwagi do wewn\u0105trz. Zapraszam Ci\u0119 na wyj\u0105tkowe spotkanie w plenerze, gdzie w otoczeniu drzew, powiewu wiatru i zapachu ziemi b\u0119dziemy wsp\u00f3lnie odkrywa\u0107 moc \u015bwiadomego oddechu. <\/p>\n\n\n\n

Czy we wrze\u015bniu mo\u017cna zredukowa\u0107 stres ? Zintegrowa\u0107 si\u0119 z oddechem? <\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie, \u017ce tak. Zaraz po zaj\u0119ciach jogi z Magdalen\u0105 Banach zapraszamy na integracj\u0119 z wrze\u015bniowym oddechem . Wrze\u015bniowy oddech \u2013 integracja oddechem w plenerze \ud83c\udf42 <\/p>\n\n\n\n

Podczas spotkania:<\/p>\n\n\n\n

\u2728 zatrzymamy si\u0119 i uwa\u017cnie pos\u0142uchamy swojego oddechu, <\/p>\n\n\n\n

\u2728 nauczymy si\u0119 prostych technik redukuj\u0105cych stres i napi\u0119cie, <\/p>\n\n\n\n

\u2728 po\u0142\u0105czymy oddech z ruchem i ugruntowaniem w ciele, <\/p>\n\n\n\n

\u2728 do\u015bwiadczymy g\u0142\u0119bokiej integracji i spokoju, kt\u00f3ry daje kontakt z natur\u0105. <\/p>\n\n\n\n

To przestrze\u0144, aby odetchn\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105 piersi\u0105, poczu\u0107 harmoni\u0119 w ciele i w sercu, a tak\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z innymi w kr\u0119gu uwa\u017cno\u015bci i obecno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udccd Miejsce: Rodzinny Park Uzbornia – Amfiteatr <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 Data: 06.09.2025 godz.10.00 <\/p>\n\n\n\n

\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Mo\u017cesz zabra\u0107 ze sob\u0105 mat\u0119 lub koc, wygodne ubranie i otwarto\u015b\u0107 na do\u015bwiadczenie, je\u015bli nie masz maty, to nie przejmuj si\u0119 mamy j\u0105 dla Ciebie. <\/p>\n\n\n\n

WA\u017bNE !!! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Link do zapis\u00f3w : https:\/\/forms.gle\/mv5exbtBqejQgbxm6 <\/p>\n\n\n\n

Niech wrze\u015bniowy oddech stanie si\u0119 dla Ciebie \u017ar\u00f3d\u0142em si\u0142y, spokoju i nowej energii.<\/p>\n\n\n\n

Z uwagi na to, \u017ce warsztat oddechowy jest cz\u0119\u015bci\u0105 projektu wsp\u00f3\u0142finansowanym ze \u015brodk\u00f3w otrzymanych z:<\/p>\n\n\n\n

Programu Ma\u0142opolska Lokalnie i Narodowego Instytutu Wolno\u015bci Centrum Rozwoju Spo\u0142ecze\u0144stwa Obywatelskiego w ramach Rz\u0105dowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 , Ministra do Spraw Spo\u0142ecze\u0144stwa Obywatelskiego Ma\u0142opolska Lokalnie <\/strong><\/p>\n\n\n\n

i po\u0142\u0105czony jest z drugim wydarzeniem fantastyczn\u0105 podr\u00f3\u017c\u0105 w przysz\u0142o\u015b\u0107 „Podr\u00f3\u017c Bohatera ” kt\u00f3ra b\u0119dzie finalnym wydarzeniem tego projektu 9.09.2025 w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bochni i do kt\u00f3rego r\u00f3wnie\u017c za chwil\u0119 Ci\u0119 zaprosimy link gdzie chcemy by\u015b zapisa\u0142a\/\u0142 si\u0119 na wrze\u015bniowy oddech – integracja z oddechem: Oddech Kobiecej Mocy https:\/\/forms.gle\/mv5exbtBqejQgbxm6<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pocz\u0105tek jesieni to czas, w kt\u00f3rym natura uczy nas zwalniania tempa i kierowania uwagi do wewn\u0105trz. Zapraszam Ci\u0119 na wyj\u0105tkowe spotkanie w plenerze, gdzie w otoczeniu drzew, powiewu wiatru i zapachu ziemi b\u0119dziemy wsp\u00f3lnie odkrywa\u0107 moc \u015bwiadomego oddechu. Czy we wrze\u015bniu mo\u017cna zredukowa\u0107 stres ? Zintegrowa\u0107 si\u0119 z oddechem? Oczywi\u015bcie, \u017ce tak. Zaraz po zaj\u0119ciach…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/71"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jestesfundacja.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}